Wie ueblich gings schoen frueh los - um um 7 Uhr zu Starten, muessen wir immer gegen 4:20 Uhr aufstehen - nur damit Ihr mal einen Eindruck ueber unseren schoenen Urlaub bekommt :)
Wie schon angekuendigt, sollte die heutige Etappe eigentlich genau unseren Wuenschen entsprechen - wir mussten gut 20 km im Tal rennen - und zwar auf Asphalt - um dann abschliesend auf den naechsten 20 km einen im wege stehenden Berg zu ueberqueren.
Am Vortag hatten wir uns den Plan zurecht gelegt: wir laufen die ersten 20 km im 5:30 er Schnitt (pro Kilometer also in 5 Minuten und 30 Sekunden). Nachdem Start gings dann aber richtig los: an den angedachten Schnitt war nicht zu denken, die Masse schob. Wir sind dann im guten 5er Schnitt die 20km gerannt - einfach viel zu schnell. Aber irgendwie brennt ja der Ehrgeiz in uns und Plätze wollten wir auch nicht gern verlieren. Letztendlich haben wir 1:42h für die 20km benötigt - und das nach den ganzen Tagen der Vorbelastung.
Als es dann in den Berg ging, trennte sich schnell die Spreu vom Weizen...es hatten so einige überzockt. Wir waren aber ganz gut drauf und konnten uns sogar noch im Feld nach vorne arbeiten. Aber der Berg hatte es dennoch in sich. Wie immer wollte er einfach nicht enden.
Irgendwann hatten wir dann die Kuppe erreicht - den Kronplatz, gut 2270 Meter hoch gelegen - und dann gings steil bergab - das liegt uns ja nicht so :( Aber wir haben wieder mal alles gegeben und uns nur von ein paar wirklich Irren überholen lassen.
Leider meldet sich bei dieser Bergabpassage schon mein Knöchel bzw. Schienbein - das sollte mich ab da an immer wieder mit leichten Schmerzen begleiten. Irgendwann waren wir dann im Ziel und konnten uns wieder über eine weitere Verbesserung sowohl in der Gesamtwertung als auch in unserer Kategorie freuen.
Der Ort St.Vigil ist übrigens absoult zu empfehlen- wenn man mal Urlaub in den Alpen machen will :)
Bis demnächst
JP und Sascha
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