Erstes und letztes Radtraining am Mittwoch

Am Mittwoch haben wir es dann nicht mehr ausgehalten - aber der Trainingsplan hat es auch hergegeben: Radfahren, gut 1 1/2 Stunden...Nach ausgiebigem Frühstück bin ich mit Steffi los. Allerdings sind wir nicht weit gekommen: Steffi musste unbedingt noch mal seine Fingerfertigkeit testen und eine bzw. zwei Reifenpannen beheben...

Nach bestimmt 20 Minuten saßen wir dann für eine gute Stunde auf dem Rad und sind die Strecke Richtung Hawi langgebügelt. Die Sonne bratzte ordentlich und auch Wind war da - jedoch für hiesige Verhältnisse relativ gering. Wir konnten ordentlich drücken und das Wasser lief nur so aus dem Helm! Sehr beeindruckend, diese unendlich scheinenden Geraden mit den unzähligen Hügeln... Die Strecke ist voll mit anderen Athleten und die Anspannung wächst weiter. Wie wird man sich wohl im Wettkampf hier fühlen?

Anschliesend sind wir noch in östlicher Richtung unterwegs - wollen den Wendepunkt beim Laufen ansehen. Das war auch wichtig - ich hätte nicht gedacht, das dieser Abschnitt so lang ist. Gut 8 km sind es in eine Richtung - das unterschätzt man schnell...

Die Mädels liegen den ganzen Vormittag am Pool und lassen sich von der Sonne ordentlich bräunen - als wir zurück kommen, sind sie kaum wieder zu erkennen :)

Danach gehts zur Regestrierung - ein toller Moment und man wird herzlichst Begrüßt und ständig schon jetzt motiviert... Jetzt wird einem bewußt, das es nicht mehr all zu lange dauern kann :) Wir nutzen dann noch die Gelegenheit und decken uns mit allerhand IRONMAN - Stuff ein - Steffi ist kaum zu bremsen...

Als wir damit fertig sind fahren wir mit den braungebrannten Mädels noch zum Turtel - Beach. Leider ist ziemlich starker Wind aufgekommen und das Wasser ist ordentlich aufgewühlt. Wir gehen dennoch rein und können ein paar Fische sehen und fast greifen...Turtels sehen wir leider nur von Land aus. Das Wasser ist hier teilweise so flach, dass man ganz gerade im Wasser liegen muss, um sich nicht an den Steinen oder Korallen zu schneiden. Leider passiert es dennoch - speziell Kati hat schöne Schnittwunden am großen Zeh :( Was für ein Geheimtipp :) Egal - lustig war es dennoch...Abends treffen wir uns mit Hilton und Anne und essen zusammen Abendbrot - ganz dicht am Wasser und bei bester hawaiianischer Musik und Tanz... Ein weiterer aufregender Tag auf Hawaii geht zu ende...

Viel Grüße nach Hause!

Kati und Sascha